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月度复盘|9-11月,你是否也会有丧行的日子,不论如何,记得前行

如此青梨2018-04-02 08:27:36



前情回顾

9月-10月,特别是10月份,整个人好像陷入了泥浆里一样,动弹不得,什么都不愿意做,原本想做的事情也没有做完,而一个环节的中断,导致自我效能感大幅度流失,便又是一次恶性循环,所以在近两个月里,自己好像是作茧自缚地不知所措,暗自嘲笑自己好像被情绪打败了。


好在很多小事都在慢慢坚持去做,而乌云也总有过去的一天,乌云散去,又是天晴的好日子。

个人时光

9月:

  • 舞蹈课:每周开始上两三节的肚皮舞和古典舞。幼儿园时候跳舞留下了阴影,这么多年了,终于敢来学跳舞了。虽然学起来也是笨拙,但跳起来,心情就会好好。

  • 早餐时光: 9.10-9.17认真做了一周的早餐,看着丰富的早餐,即使不吃,也是大满足呢。

  • 工作调岗了,工作内容完全转变,新挑战,要加油哦!

  • 阅读

9月《顿悟:捕捉灵感的艺术》

10月-11月 心情不由自主很丧的日子,没有看完一本新书

  • 家庭时光

十一回家,家是最放松的地方


出去啊,与世界链接啊

9月:

  • NLP同修会:复习冰山理论(行为-应对方式-感受-认知-期待-渴望-自我)。当我们有情绪的时候,情绪的火花便包裹着理性,我们便只会沉浸在情绪之中了。

  • 参加青庐会组织的《移动互联网时代的营销新法则》活动,有介绍一些营销的讯息,如娱乐作为流量的一个入口等都可以再深入借鉴。有个分享人是一个90后的姑娘,真是喜欢她那份自由洒脱啊。

  • 跟着朋友去福山老年公寓看望老人。这是一家高档的养老院,我们都会老去,不论坐在什么样的轮椅里,都是动弹不得。要努力,不能让晚年凄凉。

10月:

  • 周末自己去了趟科技馆,悠闲的日子。

  • 参加集团组织的城市定向赛,获得那条线路第一名。绝对是对体力的挑战。太久没有高强度训练,体力有些吃不消,队友很强,拉着我走……运动不能停啊。

  • 去济南出差,提前一个人先去了,就多了半天不着急的旅程,天气特别好,路上的风景也很好。

  • 周末读书会主持,练习胆量

11月:

  • 和朋友出去K歌,应该是好久好久没去K了。

  • 参加NLP同修会,复习亲和力和支持力。(跟,要跟人结合,而不是要跟事情结合。)

  • 周末去合肥参加《生命的重建》课程。对信念的坚定、自身的使命感、不同人事的缘起、生命不同的维度,又有新的感受。

  • 国学课试听课,传统文化再从头开始学习,一字一句都有它的韵律。

  • 参加趁早读书会线下分享。作为分享人分享了之前看的一本书《你的降落伞是什么颜色》,听了不同的人介绍的书籍,每一本的遇见,都写满了我们自己的故事。



线上互动

百日英音

9月-11月,每天都在坚持哦~~

写作:

9月:6篇

  • 月度复盘:8月,在路上,梦已有尽,心未曾央

  • 儿时夏日偶记——那些躺在马路上看星星的夏天夜晚

  • 妈妈,我觉得顺产好脏

  • 从一场没有彩排的养老社区慰问演出看如何与孩子相处

  • 去做那些让自己恐惧的事情是种什么样的体验

  • 约会迟到,觉得他不在乎我怎么办?

10月:

  • 没有写作,有篇书评未完成。

11月5篇:

  • 虐童事件后,我们是否只能难过伤心而后无能为力?

  • 尺有所短寸有所长,齐心并力尺寸千里

  • 你缺的不是各种网课,而是学习的动力

  • 你希望他好,却不相信他会好,于是便有了烦恼

  • 完成线下读书会活动内容总结回顾

  • 头条问答推送首页3次,可以回答付费问题了

(以上文章在简书ID: 青_梨)


点滴确幸

9-11月,很多很多小确幸,

看着那些留着照片的片刻,

都是暖暖的温暖。

同事送的香槟橙玫瑰超好看

同事做的奶茶,奶味很浓郁

收到写作组萌萌寄来的三个月全勤奖励《刻意学习》


还有好多好多周围人给的感动和美好的风景,感恩~

这三个月心情经历了一个波浪线,好在我还在坚持着。


有一天你总会学会平静地走过心情的丧期。不哭不闹,一个人躲在角落里,拒绝不想纷扰的,坚持可以坚持的,知道所有的看不顺眼都与他人无关,只是静待情绪流经你,而后看它远去,雨过天晴。丧行,也是一种前行。


挫折面前,也要明白,很多时候是准备不足、练习不足、坚持不足,很多时候,想要收获,就没有捷径。

12月计划

挑战:完成30天挑战(TED/运动/成就日记/确幸记录/看书)

写作:至少3篇写作,完成未完成的书评,坚持!

阅读:至少一本书《把时间当成朋友》,营销学知识(重点)

运动:13次舞蹈课+18次(半),学会一支舞蹈

链接:如果可以,用自己的力量帮助别人,哪怕都是一个善意的提醒

巩固:年度总结与计划


做你自己,也相信你自己,不因谁的言语而贬低自己


好奇很多,专注几个

相信

时间看得见





青 梨


持续学习成长者


想看看这世界究竟多精彩

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