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葡萄酒怎么喝最健康?

波特娜葡萄酒2018-06-19 14:27:17

每天喝多少红酒算是适量呢?可以达到养生保健作用呢?国际卫生组织的国际协作研究是从酒精量的角度提出指标的,他们认为:男性安全饮酒的限度是每天不超过20克纯酒精,女性每天不超过10克纯酒精。

香港的医学专家研究建议,每人每天摄取的酒精单位上限,男性每天的酒精摄取量不超过4个单位,女性不超过3个单位。

我们换算成一个通俗的概念,如果一瓶750毫升的干红葡萄酒,你喜欢喝红酒的话,男士一天不要超过半瓶,女性喝上三分之一瓶,这个量属于香港医学专家建议的限制量

怎么喝葡萄酒最健康需要注意以下两点:

一、健康的时间

饮用葡萄酒最佳时间有两个:

①喝葡萄酒的最佳时间是在晚上7点至9点半,这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高,精酒更容易被代谢掉,但9点半之后,越往深夜,肝脏的解酒能力越低。

②喝葡萄酒的最佳时间是在每天下午2时以后,此时饮酒会比较安全。因为上午几个小时中,胃中分解酒精的酶浓度低,饮用酒时更容易被身体吸收,这样血液中的酒精浓度升高,会对身体器官造成较大伤害。

二、健康的方式

不要空腹喝酒,如果尚未掌握葡萄酒的配餐技艺,可以用一点芝士来配酒,无论哪一种葡萄酒,和芝士搭配在一起都会扬长避短,变得更加迷人,芝士可搭配一小片苏打饼干来吃,这也是品酒会上经常用的小点心。

喝酒前,可以补充维生素c、维生素b,吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶保护胃粘膜,如此能够缓解酒精对人体的伤害。

在健康方式前提下在健康的时间、适量来点红酒才是最佳的选择。所以不要单纯地认为,葡萄酒随便喝喝就可以让你逆袭。


来自法国古老的世袭贵族庄园,法国经典风格的波特娜葡萄酒享有很高的声誉。口感醇正、精工酿造,让人爱不释口。烟台波尔丹娜酒业有限公司(波特娜葡萄酒)在中国市场以连锁运营模式发展,现建立了一支专业资深的精英团队,发展上市有泸州(明爽)白酒系列。武夷山(诚山水)茶叶,大红袍,正山小种。

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